Fitness valgfag

Søger du en efterskole der tilbyder dette valgfag, så læs videre

Fitness

  • Styrk din fysiske form
  • Øg din mentale velvære
  • Bliv en del af træningsfælleskabet

På Østhimmerlands Ungdomsskole tilbyder vi ikke kun kreative og kunstneriske fag – vi har også fokus på at styrke både krop og sind gennem sportslige aktiviteter. Valgfaget fitness er for dig, der vil forbedre din fysiske form, opnå mental balance og være en del af et motiverende træningsfællesskab.

Styrk din fysiske form

I fitnessvalgfaget handler det om at træne din krop, uanset om dit mål er at blive stærkere, hurtigere eller mere udholdende. Vi tilbyder varieret træning, hvor vi arbejder med både kondition og styrketræning. Uanset om du vil løfte tungt, fokusere på kropsvægtøvelser eller forbedre din udholdenhed, er der plads til at tilpasse træningen til dine behov og mål.

Besøg os
Bliv elev

Øg dit mentale velvære

Fitness handler ikke kun om det fysiske. Gennem regelmæssig træning får du også en stærkere mental sundhed. Træningen er med til at reducere stress og øge dit velvære, så du får mere energi og overskud til hverdagen. På Østhimmerlands Ungdomsskole ser vi fitness som en vigtig del af din personlige udvikling, både fysisk og mentalt.

Bliv en del af et træningsfællesskab

Træning er sjovere, når man er flere om det. I fitnessvalgfaget opbygger vi et stærkt træningsfællesskab, hvor vi støtter og motiverer hinanden til at nå nye højder. Du kommer til at træne sammen med dine kammerater, og vi lægger stor vægt på fællesskabet og den gode stemning i vores træningssessions. Uanset om du har stor erfaring med fitness eller er nybegynder, vil du blive en del af et fællesskab, der løfter dig.

Gratis fitnesskort i fritiden

Som en ekstra bonus får du et gratis fitnesskort, som du kan bruge i din fritid. Det betyder, at du også uden for undervisningen kan holde formen ved lige og tage del i træningsfaciliteterne, når det passer dig.

Vælg fitness som valgfag på Østhimmerlands Ungdomsskole, hvis du vil kombinere træning med et stærkt fællesskab og arbejde både på din krop og dit sind!

Gratis fitnesskort som du kan bruge i fritiden